Surf House Barcelona

YOUR BEACH CAFE

AÇAI BOWL

Hoy le dedicamos un post entero a uno de nuestros mimados y favoritos de la casa, el açai bowl ¿Lo conocéis? Para los que no, os contamos un poquito de que va.

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El açai berry es una fruta brasileña la cual es una de las mas completas en alimentos saludables. Por ejemplo es uno de los mas energéticos, muy muy eficaz para los deportistas ya que a parte te deja lleno, ayuda a la digestión, fortalece el sistema inmunológico, baja el colesterol, además de tener una alta cantidad en calcio y por eso, es un gran aliado del embarazo ya que ayuda al crecimiento de los huesos del bebé.

Nosotros lo hacemos así:

Ponemos el açaí, la miel y un plátano entero en el blender y lo trituramos hasta que quede una mezcla homogénea, como un smoothie.

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Luego ponemos el açai en un bol y como topping añadimos unas rodajitas de plátano, fresa, un poco de muesli , avena y miel.

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El muesli es un plus añadido a esta bomba de salud, ya que le estamos añadiendo fibra natural lo cual es un regulador intestinal ideal. Y también contiene grasas poliinsaturadas (de las buenas), hidratos de carbono, proteínas, además de ser muy rico en vitaminas naturales y minerales.

Y tacháaaaaaaaaaan!!!

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¿¿¿A que esperas???¡¡¡En Surf House Barcelona dejamos que lo disfrutes durante todo el día!!!

 

Suena: “You will never know” de Imany (remix de Miguel Campbell & Matt Hughes remix)

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Esta entrada fue publicada en agosto 28, 2014 por y etiquetada con , , , , , , , , , , , , , , , , , .

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